TSURI KOMI GOSHI / HANCHE PÊCHÉE
A PARTIR DE LA CEINTURE ORANGE
KOSHI-WAZA - TECHNIQUE DE HANCHE
photo : Denis Boulanger
extrait de l'ouvrage "Le Grand livre des techniques de judo" de Frédéric Demontfaucon aux éditions Amphora
ACTION :
Tori avance son pied droit devant celui d'Uke, les orteils tournés vers l'extérieur
Sa main droite tire fortement Uke vers l'avant, tandis que sa main gauche entraîne Uke vers le haut.
Dans un mouvement de rotation, Tori place son pied gauche en avant de celui d'Uke et fléchit très fortement ses jambes.
Le bras gauche de Tori est sous l'aisselle d'Uke. La poitrine d'Uke est en contact avec le dos de Tori.
Ce dernier pousse sur ses jambes et ramène son bras droit en direction de sa hanche droite.
Le bras de Tori pousse fortement sous l'aisselle.
Tori fait basculer Uke par-dessus sa hanche droite.
BON A SAVOIR :
Comme pour les mouvements d'épaules, la flexion des jambes doit être assez importante.
Tori veille à descendre tout en restant bien droit et en maintenant un bon déséquilibre avec la main droite au col d'Uke.
Tori garde le bras assez tendu et évite d'aller trop au contact d'Uke pour ne pas être déséquilibré par Uke.
Pour réaliser cette technique de manière efficace, le judoka doit être fort au niveau des jambes.
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